Mulți oameni adoră strugurii pentru gustul lor, dar se limitează la alegerea soiurilor datorită prezenței semințelor. Se dovedește că consumul de struguri cu semințe nu este în întregime periculos, ci și util.
Mâncarea strugurilor cu semințe
Beneficiile semințelor de struguri
Oasele conțin o varietate de nutrienți și vitamine. Credința că sunt otrăvitoare este un mit. O listă scurtă de lucruri utile în acest produs:
- cantități mari de vitamina E, calciu și potasiu;
- antioxidanți;
- acid gras;
- proteină;
- flavonoide;
- taninuri.
De asemenea, conțin minerale și oligoelemente. Nu conțin carbohidrați, de aceea este permis să le luați în timpul unei diete. Conținutul de calorii al acestui produs este minim - 63-66 kcal la 100 g.
Compoziția chimică la 100 g de produs:
- proteine 18 g;
- grăsimi 10 g;
- dizaharide 15,4 g;
- acizi organici 0,8 g;
- acizi grași nesaturați - 0,2 g.
Extractul de semințe de struguri este considerat un supliment alimentar util.
Proprietăți de vindecare
Este util să mâncați struguri împreună cu semințe, deoarece au proprietăți medicinale:
- îmbunătățește circulația sângelui și consolidează vasele de sânge;
- crește sensibilitatea retinei;
- niveluri mai scăzute de colesterol din sânge;
- crește imunitatea;
- previn apariția cheagurilor de sânge în vasele de sânge;
- încetinește îmbătrânirea, îmbunătățind regenerarea țesuturilor.
- combate toxinele și reduce fondul radiațiilor în organism;
- modelează bine mușchii;
- stimulează funcția reproductivă a femeilor;
- ajuta la prevenirea Alzheimerului și a Parkinsonului.
Contraindicații și rău
În unele cazuri, consumul de semințe de struguri este dăunător organismului. Există o serie de contraindicații pentru utilizarea produsului:
- probleme cu tractul gastro-intestinal, vasele de sânge;
- boli de rinichi;
- formarea gazelor;
- boala dentara (daca este mestecata);
- Diabet;
- alergie.
Tricarea oaselor dăunează dinților
Dacă apar erupții cutanate pe piele sau temperatura crește brusc, ar trebui să încetați să folosiți struguri.
Mâncarea semințelor de struguri nu este recomandată femeilor însărcinate și care alăptează.
Metode de obținere
Extractul și uleiul sunt obținute din semințe. Extractul este folosit ca aditiv și uleiurile sunt utilizate pentru îngrijirea pielii și a părului. Aceste alimente sunt ușor de făcut acasă, dar nu ar trebui să fii dus cu ele: utilizarea excesivă duce la glandele înfundate și la pierderea părului.
Capotă
- Se toarnă 200 g de produs cu 0,5 l de votcă.
- Lăsați într-un loc întunecat timp de o lună, agitând ocazional.
- Aplicați 1 lingură. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Extract de alcool
O formă mai saturată a extractului este extractul de semințe de struguri cu alcool.
- Se macină 200 g de produs într-o mașină de tocat cafea.
- Turnați 0,5 litri de alcool.
- Înmuiați timp de 30 de zile într-un loc întunecat, agitând ocazional.
- Bea 1/2 lingură o dată pe zi, împreună cu mesele.
Astfel de tincturi nu trebuie administrate copiilor. Suplimentele nu trebuie combinate cu alimente grase.
Cum se folosește
Pentru a obține toate substanțele utile, există astfel de metode de utilizare:
- Mesteci întregi. Înghit oase mici. Cu toate acestea, copiii sunt sfătuiți să dea un produs strivit (cei mari pot perturba funcția intestinală).
- Pudra. Produsul uscat este măcinat într-o mașină de tocat cafea și depozitat într-un loc uscat și ventilat.
- Bea extractul sau tabletele. Există o selecție uriașă de astfel de suplimente pe piață. Trebuie utilizat conform instrucțiunilor.
- Stoarceți uleiul din produs și folosiți-l. Uleiul comercial este greu de găsit și este scump.
Fiecare își alege forma după placul și portofelul. Răspunsul la întrebarea dacă semințele de struguri sunt permise în alimente este fără echivoc. Pot fi consumate atât de adulți, cât și de copii, dacă nu există contraindicații.
Beneficiile semințelor de struguri
Care struguri sunt sănătoși, cu sau fără semințe
Ce se întâmplă dacă există grape în fiecare zi?
Concluzie
Semințele de struguri sunt un supliment alimentar util la dieta principală. Ar trebui să urmați aportul și să aplicați suplimentul în mod regulat pentru a vedea efectul și a obține beneficiul.