Dulceața de grapefruit este recunoscută și populară în toată lumea, datorită numărului imens de proprietăți benefice pe care le afectează corpului uman. Conține o cantitate mare de oligoelemente și vitamine, care permit normalizarea tuturor funcțiilor organelor vitale.
Descrierea Sweetie Grapefruit
Descrierea fructului
Acesta este un fruct obținut prin încrucișarea unui hibrid dintr-un pomelo și un grapefruit comun. Dezvoltat de oamenii de știință din California, care au crescut acest fruct la sfârșitul anilor '50. Numele „Sweetie” se traduce prin „Sweet”, care vorbește despre gustul acestui grapefruit. În Spania se numește Oroblanco.
Diferența cu predecesorii săi este că grapefruit-ul este mare, în timp ce Oroblanco are dimensiuni mici și are o culoare verde bogată, care nu se schimbă nici atunci când este complet copt.
Descrierea indică faptul că carnea produsului este dulce și suculentă, similară cu cea a unui pomelo. Nu există amărăciune, dar există partiții în pulpă, care dau un gust puțin amar, ca în grepfrut.
Corectitudinea consumului de fructe
Acest mic grapefruit verde este consumat, ca și alte fructe, proaspăt.
Coaja are o densitate mare, este dificil să o coaja, de aceea merită să faceți mai multe tăieturi mici pe suprafață - atunci va deveni mai ușor să o separați de pulpă.
Fructele dulce sunt versatile în utilizare:
- adecvat consumului în stare proaspătă, care permite organismului să primească toate oligoelementele și vitaminele necesare;
- adesea folosit pentru prepararea preparatelor pentru desert;
- folosit pentru prepararea salatelor proaspete făcute din fructe.
Caracteristici benefice
Acest produs conține o concentrație mare de acizi care au un efect pozitiv asupra stării sistemului imunitar. Dulceața provine din cantitatea mare de glucoză și zaharoză. Din acest motiv, fructul este utilizat în diabetul zaharat, deoarece acest fruct nu crește nivelul de zahăr din sânge. Persoanele în vârstă ar trebui să folosească astfel de fructe pentru a scădea nivelul colesterolului din sânge, deoarece odată cu creșterea vârstei, colesterolul crește doar.
Fructele verzi îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos. Este folosit pentru a normaliza somnul și pentru a restabili tonul întregului corp. Este ideal pentru persoanele care sunt implicate în muncă mentală sau fizică. Dacă mănânci pulpa fructelor în fiecare zi, îmbunătățește starea de spirit a unei persoane și le oferă putere și energie pentru întreaga zi.
Fructul conține vitamine, calciu, fosfor și zinc, nu numai că crește rezistența organismului la viruși și infecții, dar crește și rezistența întregului corp. Beneficiul acestui fruct în alimente este prevenirea bolilor.
Este important să dați produsul uscat alimentelor pentru copiii care au deja imunitate slabă. Compoziția Oroblanco conține fibre, care îmbunătățește activitatea digestiei, elimină toxinele din intestine și promovează pierderea în greutate.
Consumul de slăbire
Fructul este capabil să descompună grăsimile
Conținutul caloric este de doar 60 kcal la 100 g.
Acest hibrid tinde să descompună grăsimile și să inducă pierderi în greutate. Dacă nu vă plac grapefruits-uri amare, care sunt recomandate să mănânce pentru pierderea în greutate, atunci dulceața dulce este cea mai bună opțiune.
Fierul conținut în compoziție îmbunătățește funcționarea intestinelor, accelerează procesul de funcționare a sângelui în organism. Corpul nu se va simți slab atunci când face dieta. Avantajele fibrelor sunt că ajută la reducerea poftei de mâncare, deci te vei umple mai repede.
Selectarea și stocarea
Când alegeți, luați în considerare greutatea fructului: dacă este ușor, atunci nu există multă pulpă în el. Fructele dulci au dimensiuni puțin mai mici în comparație cu pomelo. Dacă îndepărtați coaja, atunci dimensiunile pulpei sunt egale cu mandarina. Acest fruct exotic este adus în Europa din țări îndepărtate, de aceea este recoltat încă nu coapte, ceea ce afectează negativ gustul.
Trebuie păstrat la o temperatură de 22-24 ° C. În aceste condiții, termenul de valabilitate este de 7-10 zile. Când sunt păstrate la frigider, termenii cresc la 14-18 zile.
Contraindicații
Acest fruct nu se dăunează, prin urmare, contraindicațiile sunt minime. Merită să luați în considerare doza corectă. Norma zilnică este de 500-600 g. Cu o creștere a acestei doze, va exista o suprasaturare cu vitamine, ceea ce nu este bun pentru organism. Rețineți că dulceața conține acizi, adică cei care suferă de aciditate ridicată a stomacului, ulcere sau gastrită ar trebui să-l mănânce cu precauție.
Merită să vă abțineți de la utilizarea alergiilor la citrice. Nu puteți mânca astfel de fructe pentru persoanele cu intoleranță individuală la citrice sau anumite elemente conținute în compoziția lor.
Dragă - ce este? Fructe de peste mări.
Fructe pomelo. Proprietăți utile și contraindicații.
Ce se întâmplă dacă faci suc SUPER CITRUS din șase citrice! Cum va avea gustul? alex boyko
Concluzie
Dacă încercați acest fruct cel puțin o dată, nu veți rezista gustului său plăcut dulce. Are proprietăți benefice pentru organism, care sunt atât de importante în lumea modernă, când sistemul imunitar uman este slăbit din cauza stresului constant sau a mediului.