În timpul sarcinii, fetele își doresc deseori ceva acru. Lămâia în timpul sarcinii nu poate fi mâncată de orice femeie aflată în poziție, acest lucru se datorează mediului acid-bazic din organism sau, mai degrabă, cu ritmul său admis.
Beneficiile și păcatele lămâii în timpul sarcinii
Caracteristici benefice
Mai des femeile însărcinate au voie să mănânce lămâie, deoarece are o mulțime de vitamine utile din grupa B, C și oligoelemente care sunt necesare pentru un copil nenăscut:
- susține imunitatea, este prevenirea răcelilor;
- cu ajutorul său scăpați de greață;
- apa cu lamaie in timpul sarcinii va ameliora arsurile la stomac, formarea excesiva de gaze;
- conținutul ridicat de acid ascorbic din citrice va ajuta la răceli și la prevenirea gripei;
- în timpul sarcinii, uleiul de lămâie este util pentru fetele cu glicemie ridicată.
- apa cu lamaie în timpul sarcinii servește ca un excelent diuretic și ajută la ameliorarea pufulei excesive de la picioare;
În primele etape
Lamaia în timpul sarcinii timpurii este un remediu excelent pentru toxicoză.
Apa potrivită cu lămâie pentru femeile însărcinate este importantă pentru greață, această combinație ajută la îmbunătățirea stării generale și înmulțește manifestările de toxicoză care chinuie femeia însărcinată în primul trimestru. Mierea, combinată cu fructele, oferă un gust plăcut dulce și acru și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea funcționării stomacului, care are un efect pozitiv asupra imunității.
Răcelile din primul trimestru sunt periculoase în consecințele lor, mai ales că nu necesită tratament medicamentos. Fructul este încă prea mic și este supus oricărei influențe. Utilizarea acidului ascorbic, în care citricele sunt atât de bogate, va ajuta nu numai să crească rezistența organismului la ARVI, ci și să îl vindece în stadiile incipiente. Mierea cu lamaie este utilă în special în timpul sarcinii.
Lamaia în timpul sarcinii timpurii este un mijloc de a scăpa de formarea excesivă de gaze în intestine, previne balonarea și ajută la eliminarea toxinelor din organism.
La o dată ulterioară
Lamaia în timpul sarcinii târzii este importantă pentru proprietățile sale diuretice.
Odată cu creșterea fătului, volumul și greutatea uterului cresc, care presează asupra organelor interne: rinichi, intestine. Compresia duce la arsuri la stomac, umflare și constipație. În sarcina târzie, aceste simptome ar trebui să fie alarmante.
Avantajele consumului de ceai citric:
- îmbunătățirea motilității gastro-intestinale;
- normalizarea acidității;
- efect diuretic;
- protecție împotriva deshidratării vara.
Proprietăți dăunătoare
Dacă în timpul sarcinii sunteți puternic atrași de fructe acide, dar există contraindicații, trebuie să vă consultați cu medicul care vă va sfătui cum să înlocuiți citricele.
Contraindicații existente
Lamaia poate ameliora arsurile la stomac
Beneficiile citricelor sunt mari. Dacă nu există contraindicații semnificative, nu trebuie să renunțați. Este util pentru arsuri la stomac, edem, răceli. Dar nu este foarte recomandat pentru o serie de contraindicații:
- presiune ridicata;
- gastrită cu aciditate ridicată;
- enterocolită;
- pancreatită cronică;
- icter;
- smalt subțire pentru dinți;
- cu faringită și laringită.
Este recomandabil să mănânce lămâie pentru femeile însărcinate din greață după consultarea unui gastroenterolog, deoarece greața nu este întotdeauna un semn de toxicoză. Exacerbarea gastritei sau enterocolitei este destul de posibilă. În ciuda masei calităților utile ale produsului, acesta este capabil să dăuneze unei femei în poziție. Totul depinde de sănătatea ta și predispoziția la diverse boli.
Supraalimentarea citricelor este dăunătoare. Acidul de lămâie slăbește sensibilitatea în gură, poate coroda smalțul dinților și irită gingiile.
Dacă o femeie este alergică la citrice, ar trebui să înceteze să bea lămâie în timpul sarcinii.
Cum se folosește
Pentru a obține cât mai mult din citrice, trebuie procesat corect. Avantajele produsului sunt păstrate numai dacă sunt stocate și utilizate corect. Citricele nu tolerează tratamentul termic, pentru a-și păstra proprietățile benefice, o temperatură de 60 ° este potrivită, de aceea este recomandat să bei ceai cald cu lămâie.
Lamaia în timpul sarcinii este recomandată să folosească următoarele simptome:
- dacă suferiți de toxicoză, mâncați o felie de citrice cu zahăr sau miere în fiecare dimineață, pe stomacul gol;
- limonada de casă este un remediu excelent pentru pufuleț;
- pentru a scăpa de arsuri la stomac, pe stomacul gol, bea apă cu suc de lămâie proaspăt stors;
- coaja rasă se adaugă la ceai, se insistă și se bea la rece - se reîmprospătează și se revigorează.
Precauții citrice Femeile gravide ar trebui să știe:
- nu consumați mai mult de 500 g pe săptămână;
- după consumul produsului, trebuie să clătiți gura sau să vă periați dinții pentru a păstra smalțul.
Pofta excesivă de citrice poate fi un indiciu că organismul are nevoie de vitamina C. Dacă citricele sunt contraindicate pentru dumneavoastră, compensați lipsa de vitamine cu varză, ardei gras, căpșuni.
Concluzie
Lamaia in timpul sarcinii este importanta datorita cantitatii mari de vitamine si macronutrienti. Atunci când alegeți citrice pentru dieta dvs., luați în considerare caracteristicile și contraindicațiile sale de utilizare.